Zawartość
Specyficzny antygen prostaty, PSA, to białko wytwarzane przez gruczoł krokowy. Odczyt PSA jest wynikiem badania krwi, które wykrywa poziomy PSA we krwi. Chociaż wysoki poziom PSA niekoniecznie oznacza raka, oczekuje się, że wartość będzie niska. Wysoki poziom PSA może również wskazywać na słaby przepływ krwi do prostaty i zatrzymanie moczu. W miarę starzenia się osoby oczekuje się wyższego poziomu PSA.
Znaczenie
Kiedy obecny jest rak, poziomy PSA są wysokie. Jednak lekarz wykorzysta odczyt PSA, aby określić, czy w przyszłości będzie potrzebny nowy test.
Terapia hormonalna może dać fałszywy odczyt wskazujący na niski poziom PSA. Test PSA należy wykonać kilka miesięcy po zakończeniu terapii, aby uzyskać dokładny odczyt.
Zmiana diety na niski PSA
Zmniejsz spożycie tłuszczu zwierzęcego. Ryzyko raka prostaty może być związane ze zbyt dużą ilością diety. Dieta zachodnia, bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego, może przyczyniać się do ryzyka raka prostaty, w przeciwieństwie do diety innych kultur, w których spożywa się niewiele produktów pochodzenia zwierzęcego lub nie spożywa się ich wcale, przy niższych wskaźnikach raka prostaty.
Zastąp mięso warzywami, produktami pełnoziarnistymi i produktami sojowymi. Przypraw potrawy ziołami zamiast soli i zastąp biały cukier jako naturalny słodzik syropem klonowym.
Odprężenie i utrata wagi
Zmniejszenie stresu jest również dobre dla obniżenia poziomu PSA. Joga i tai chi to dwa sposoby na zmniejszenie stresu. Rozpocznij hobby, takie jak szachy lub rysowanie, aby odciążyć się od niego.
Utrata masy ciała jest niezbędna do kontrolowania poziomu PSA i jest związana z jedzeniem i codzienną aktywnością fizyczną. Stosuj 30-45-minutowe ćwiczenia trzy razy w tygodniu i popraw swoje nawyki żywieniowe. Chodzenie, bieganie i pływanie to bardzo skuteczne techniki odchudzania i zmniejszania stresu.
Zioła i suplementy
PC-SPEC to ziołowy suplement składający się z ośmiu chińskich ziół: chryzantemy, isatis, lukrecji, lukrecji, pseudoginseng, rabdo, palmy karłowatej i jarmułki bajkowej. Indywidualnie kilka z tych ziół obniża poziom PSA.
Dobrze znana z możliwości zmniejszenia obrzęku prostaty, dłoń karła może być stosowana jako suplement.
Chociaż wciąż toczą się dyskusje na temat skutków ubocznych przyjmowania dużych ilości lukrecji, małe dawki mogą pomóc zmniejszyć poziom cholesterolu i masy tłuszczowej w organizmie. Niski poziom cholesterolu prowadzi do obniżenia poziomu PSA.
Selen znajdujący się w mięsie, orzechach i owocach morza może pomóc obniżyć poziom PSA. Orzechy pará są bogate w selen i można je jeść w małych kącikach.
