Zawartość
Drżenie w twoich rękach jest nie tylko źródłem zażenowania, ale także sprawdza twoją wiarygodność, jeśli jesteś chirurgiem lub masz pracę wymagającą solidnych rąk. Przyczyny wstrząsów mogą być najbardziej zróżnicowane. Niektóre schorzenia, lęk i niektóre leki mogą powodować drżenie rąk.Niektórzy ludzie mają genetyczną predyspozycję do drżenia rąk z powodu stanu zwanego „drżeniem niezbędnym”. Na szczęście istnieją sposoby na powstrzymanie drżenia rąk.
Instrukcje
-
Umów się na wizytę u lekarza. Niektóre schorzenia, takie jak nadczynność tarczycy, mogą wpływać na ośrodkowy układ nerwowy, powodując drżenie rąk. W przypadku problemów medycznych związanych z drżeniem problem będzie zazwyczaj rozwiązany.
-
Wyszukaj historię swojej rodziny. Niektóre rodziny mają predyspozycje do drżenia samoistnego, co powoduje drżenie rąk. Jeśli tak jest, zapytaj lekarza o zabiegi.
-
Wytnij kofeinę. Jest to bardzo częsta przyczyna drżenia w rękach. Usuń go całkowicie z menu i sprawdź, czy objawy ulegną poprawie w ciągu tygodnia.
-
Spróbuj zmniejszyć stres. Lęk jest częstą przyczyną drżenia ręki. Naucz się technik zmniejszania stresu, takich jak medytacja, joga i autohipnoza, i ćwicz je codziennie.
-
Przejrzyj swoje leki. Niektóre leki na astmę, leki przeciwdrgawkowe i leki stosowane w leczeniu zaburzeń nastroju mogą powodować drżenia. Zapytaj swojego lekarza, czy jest to jeden ze skutków ubocznych przyjmowanego leku.
-
Rzucić palenie. Nikotyna w papierosach powoduje drżenie rąk, zwłaszcza jeśli palisz za dużo.
-
Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach leczenia, aby zatrzymać drżenie rąk. Leki takie jak beta-blokery, prymidon, gabapentyna, benzodiazepina i toksyna botulinowa są stosowane w leczeniu drżenia rąk, które nie reagują na inne leczenie.
Uwaga
- Nie należy przyjmować żadnych leków drżących na dłonie bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.
