Zawartość
Według Mayo Clinic lekarze od lat stosują masaż prostaty w celu złagodzenia objawów zapalenia gruczołu krokowego. Niektórzy mężczyźni używają go również jako techniki seksualnej, aby osiągnąć przedłużone i intensywne orgazmy. Istnieje kilka technik masażu, w tym masaż wewnętrzny, zewnętrzny oraz wspomagany - jednym urządzeniem. Bez względu na przyczynę lub metodę, ważne jest, aby masaż był wykonywany prawidłowo, aby uniknąć kontuzji lub uszkodzenia narządu.
Masaże wewnętrzne
Umyj ręce przed masażem i przycinaj paznokcie, aby uniknąć uszkodzenia delikatnych tkanek odbytu. Opróżnij pęcherz i jelita przed procesem. Podczas masażu noś ciasne gumowe rękawiczki i lubrykant na bazie wody, ponieważ rękawice gumowe są bardziej higieniczne i powodują mniejsze tarcie niż palce. Połóż się w wygodnej dla siebie pozycji, która umożliwia łatwy dostęp do prostaty. Dla niektórych leżenie na brzuchu z ugiętymi kolanami działa dobrze, dla innych najlepiej jest leżeć na boku lub przysiadać. Powoli włóż palec do odbytu i pozwól mięśniom się do niego przyzwyczaić. Nie spiesz się, ponieważ może to powodować dyskomfort. Zlokalizuj prostatę, dotykając palcem ściany brzucha. Prostata musi być wielkości orzecha włoskiego. Środek organu jest bardzo wrażliwy, więc wystarczy przesunąć palcami po bokach. Podczas masażu można doświadczyć erekcji, a nawet wytrysku - obie reakcje są całkowicie naturalne, dlatego nie zapomnij o relaksie i oddychaniu.
Masaż zewnętrzny
Wielu mężczyzn czuje się nieswojo z myślą o wewnętrznym masażu prostaty i mogą preferować metodę zewnętrzną. Podobnie jak w przypadku pierwszej techniki, umyj ręce i obetnij paznokcie. Możesz dostać się do prostaty przez krocze, przez pasek skóry między moszną a odbytem. Prostata i krocze są bardzo wrażliwe, dlatego delikatnie naciskaj i używaj opuszek palców, a nie końcówek. Przez krocze przebiega mała „linia łącząca”, więc użyj jej jako prowadnicy i przesuwaj palcami w przód iw tył wzdłuż linii. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, zmniejsz ciśnienie. Możesz mieć erekcję lub wytrysk, które są normalną reakcją na stymulację prostaty.
Masaż wspomagany
Możesz kupić różne urządzenia do masażu prostaty. Zaletą tych urządzeń jest to, że wiele z nich nie potrzebuje rąk - to wielka korzyść dla tych, którzy mają trudności z dotarciem do odbytu i krocza. Aneros to urządzenie wewnętrzne, które wykorzystuje mięśnie zwieracza do masażu prostaty, natomiast kołyska prostaty to urządzenie zewnętrzne masujące krocze. Mężczyźni używali również okrągłych ołówków i podudzi, jednak przedmioty te nie są przeznaczone do wnikania do ludzkiego ciała i mogą powodować uszkodzenia. Jeśli myślisz o uzyskaniu pomocy, idealnym rozwiązaniem będzie sprzęt specjalnie zaprojektowany do masażu prostaty.
