Zawartość
W piłce nożnej częsta jest zmiana posiadania piłki, ponieważ obie drużyny dążą do awansu na boisku przeciwnika w kierunku bramki. Wiele z największych drużyn piłkarskich w historii charakteryzuje się wysokim poziomem posiadania piłki, podobnie jak Barcelona pod koniec lat 90., 2010 i 2011. Odbicie piłki jest zatem podstawowym aspektem defensywnym gry. Zespół, który wykazuje częstą wytrwałość w odzyskiwaniu piłki, prawdopodobnie będzie ją miał przez dłuższy czas.
Podstawowa konfrontacja
Najprostszym i najpowszechniejszym sposobem na kradzież piłki przeciwnika przez zespół jest podstawowa konfrontacja. Wykonuje się je na kilka sposobów, takich jak konfrontacje frontalne i boczne. Do ćwiczenia bezpośredniej konfrontacji przygotuj stożek o długości około 20 mi szerokości 5 m. Umieść atakującego na końcu korytarza z piłką, a obrońcę na środku pola. Powiedz napastnikowi, że musi spróbować ominąć obrońcę i przedostać się na drugą stronę bez wychodzenia z korytarza. Obrońca musi spróbować ukraść piłkę i zabrać ją do miejsca startu również bez opuszczania korytarza.
Wywierając nacisk
Naciskanie gracza piłką przy użyciu dwóch lub więcej członków drużyny jest również ofensywnym sposobem na kradzież piłki. Skonfiguruj trening na dużym obszarze, używając piłki, czterech atakujących i czterech obrońców, obie grupy starają się utrzymać piłkę. Daj piłkę napastnikom znajdującym się na końcu poziomej linii pola karnego i poinstruuj ich, aby dotknęli piłki i spróbowali dotrzeć do niej z drugiej strony bez jej utraty lub opuszczenia pola karnego. Obrońcy muszą być sprytni i wywierać presję zarówno na gracza będącego w posiadaniu piłki, jak i na innych, których można dotknąć. Stwarza to presję, która prowadzi do błędów. Jeśli drużyna atakujących straci piłkę, zmień cel drużyny, teraz muszą wejść w posiadanie.
Ball Hunt
Kiedy mecz piłki nożnej traci swój kształt i strukturę, zwykle prowadzi to do polowania na piłkę, a nie jej posiadania. W takich sytuacjach testowana jest zdolność gracza do przyspieszania, uderzania i kontrolowania piłki podczas wyścigu. Skonfiguruj sesję treningową, w której podzielisz swoich zawodników na dwie równe grupy i ustaw ich po obu stronach środkowego koła, twarzą do bramki. Pozostaniesz na środku pola i będziesz rzucać piłkami w kierunku bramki tak centralnie, jak to możliwe, sprawiając, że dwaj gracze w każdym rzędzie biegną po piłkę. Zawodnik, który pierwszy łapie piłkę, musi następnie biec do bramki i kopnąć, podczas gdy drugi gracz, który nie złapał piłki, musi spróbować stanąć twarzą w twarz i przeszkodzić kopaczowi, próbując ponownie zdobyć piłkę.
Trening gwiazd
Wiele drużyn zdobywa również piłkę bez konfrontacji między dwoma graczami. Osiąga się to poprzez przechwycenie piłki w środku podania, dośrodkowania lub kopnięcia. Umieść pięciu graczy w małym kółku (około 10 m) lub w kształcie gwiazdy i pozwól im dotknąć piłki między sobą, najlepiej jednym dotknięciem piłki. Umieść gracza w środku koła, musi on spróbować zablokować przestrzeń, w której inni gracze muszą dotknąć piłki i ją odzyskać. Kiedy „głupi” w środku odzyskuje piłkę, zamienia się pozycjami z zawodnikiem, który dotknął piłki i został przechwycony.
