Zawartość
Staw to część ciała, w której spotykają się i są połączone dwie lub więcej kości. W zależności od rodzaju stawu kości mogą się swobodnie poruszać, tylko trochę lub wcale. Łokcie i kolana to dwa najbardziej złożone stawy w ludzkim ciele.
Rodzaje połączeń
Istnieją trzy główne typy stawów: włókniste, chrzęstne i maziowe. Włókniste stawy nie pozwalają na żaden ruch i znajdują się w kręgosłupie, w miejscu, w którym łączy się z czaszką i miednicą. Stawy chrzęstne występują tam, gdzie kości są połączone ze sobą przez chrząstkę, co pozwala na nieco większy ruch, jak na przykład w przypadku żeber. Ostatnim typem artykulacji jest staw maziowy. Te połączenia pozwalają na większość ruchów. Płyn maziowy zawarty w workach na stawie smaruje kości i umożliwia im obracanie się i zginanie względem siebie. Wszystkie jego ruchome części, w tym kolana i łokcie, to stawy maziowe.
Podstawowa znajomość łokcia i kolana
Łokcie i kolana nie są tak proste, jak mogłoby się wydawać. Na przykład kolana są zjednoczeniem i wspólnym ruchem czterech różnych kości. Są również jedną z części ciała, które są najbardziej narażone na obrażenia podczas wypadków lub forsownych czynności. Stawy łokciowe składają się z trzech kości i chociaż nie są tak podatne na kontuzje jak kolano, nadal warto próbować chronić je przed uszkodzeniem.
Stawy kolanowe
Kolano to rodzaj stawu maziowego, który umożliwia duży zakres ruchu. Mówiąc dokładniej, jest to połączenie zawiasowe. Ten rodzaj przegubu działa jak zawias drzwi i umożliwia zgięcie nogi. Kolano to punkt, w którym kość udowa styka się z kością piszczelową i strzałkową. Rzepka to mała kość, która znajduje się w górnej części tego stawu i przesuwa się wzdłuż dolnej części kości udowej, gdy twoja noga się ugina. Nazywa się to również rzepką.
Stawy łokciowe
Podobnie jak kolano, staw łokciowy jest stawem maziowym, klasyfikowanym jako staw zawiasowy. Pozwala wyciągnąć rękę na zewnątrz lub zgiąć ją do wewnątrz. Staw łokciowy to połączenie trzech kości, kości ramiennej, kości łokciowej i kości promieniowej. Kość ramienna to ramię, a łokieć i promień tworzą przedramię. Łokieć zawiera nie tylko staw zawiasowy, w którym spotykają się kość ramienna i łokieć. Staw ramienno-łokciowy między promieniem a kością ramienną umożliwia ruch ręki. W końcu dochodzi do obrotowego stawu, w którym promień styka się z kością łokciową i pozwala tym dwóm kościom na lekkie skręcenie wokół siebie.
