10 najlepszych suplementów białka serwatkowego

Autor: Tamara Smith
Data Utworzenia: 23 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 9 Móc 2024
Anonim
10 najlepszych suplementów białka serwatkowego - Zdrowie
10 najlepszych suplementów białka serwatkowego - Zdrowie

Zawartość

Suplementy białka serwatkowego mogą mieć różny wpływ na Twoje życie. Jeśli używasz ich do treningu siłowego, treningu sportowego, utraty wagi lub zastępowania posiłku, istnieje odżywka białkowa serwatkowa, która dostosuje Twój styl życia. Jak podaje Whey Protein Institute, suplementy te wykorzystują białko serwatkowe - czyli redukcję mleka krowiego do niezbędnych składników odżywczych - aby dostarczyć Ci energii potrzebnej do pracy i uzdrowienia mięśni.

100% białka serwatki

Białko zwane po prostu 100% Whey Protein to niezwykle czysty proszek białkowy, bez dodatkowych dodatków ani sztucznych hormonów, zawierający 20g białka w 1 łyżce. Ten produkt firmy Biochem jest „całkowicie naturalny” i nie zawiera w 99% laktozy.

Body Fortress Super Advanced Whey Protein w proszku

Ten proszek białkowy ma niesamowite 26 g białka na 1 łyżkę. Zawiera również 4g BCAA (aminokwasów rozgałęzionych) w każdej porcji i ma na celu pomóc sportowcom w regeneracji po intensywnym treningu.


Mleko mięśniowe CytoSport

Białko zawarte w mleku mięśniowym zawiera 32g białka na miarkę i zawiera dodatkowo 20 witamin i minerałów. Ponadto występuje w ponad 20 różnych smakach, co pozwala mieszać ze standardowymi smakami czekolady / truskawek / wanilii.

Designer Whey Protein

Według Bodyomics ten proszek białkowy jest jedną z rzadkich mieszanek, która po prostu nie jest dla Ciebie dobra. Oprócz 18 g białka w łyżeczce, Designer Whey Protein smakuje naprawdę dobrze, co sprawia, że ​​wydane pieniądze są bardziej opłacalne.

Dymatize Nutrition Elite Whey

W porównaniu z Designer Whey Protein smak Dymatize nie jest tak smaczny. Jednak ma 24 g białka w łyżce, działa szybko i jest tańszą opcją białkową.

EAS AdvantEdge 100% białko serwatki

Białko EAS zawiera 23g białka w każdej porcji. Jest również wzmocniony specjalnymi aminokwasami rozgałęzionymi, które pomagają mięśniom rosnąć i regenerować się.


100% Whey Protein firmy Optimum Nutrition

Mieszanka białkowa Optimum nie zawiera sztucznych „dodatków” i zawiera 24 g białka oraz od 2 g do 3 g węglowodanów i 1,5 g cholesterolu. Występuje w czekoladzie, mięcie z czekoladą, ciasteczkach ze śmietaną i truskawkami z wanilią.

NOW Foods 100% izolat białka serwatki

Ten naturalny proszek białkowy zawiera niesamowite 14,5 g aminokwasów rozgałęzionych - BCAA - i 25 g białka w jednej porcji, które pomagają budować masę mięśniową. W swojej naturalnej postaci nie jest sztucznie aromatyzowany, chociaż jest również dostępny w niektórych smakach.

Sześć gwiazdek Professional Strength Whey Protein

Proszek białkowy Six Star zawiera również 26 g białka w każdej porcji, wraz z BCAA i innymi składnikami odżywczymi, tworząc skuteczną mieszankę. Producent podaje, że w teście uczestnicy uzyskali czterokrotnie więcej mięśni i dwa razy większą siłę stosując ten suplement.

Twinlab 100% Whey Protein Fuel

Ta szybko rozpuszczająca się formuła jest przeznaczona do spożycia zaraz po treningu i zapewnia większą regenerację przy mniejszym bólu mięśni. Jedna porcja zawiera 25g białka.


Nauczyciel może w ekcytujący poób rozpocząć rok zkolny. Wprowadzanie nowych tematów do klay pomaga motywować uczniów do ciężkiej pracy i odnozenia ukceów przez cały rok. Nauczyciel...

Dopamina jet neuroprzekaźnikiem, który działa głównie w kontrolowaniu ruchów ludzkiego ciała. Chociaż jet naturalnie wytwarzana przez organizm, można przepiać yntetyczne formy dopaminy ...

Artykuły Dla Ciebie