Zawartość
Czasami ból zaczyna się zaraz po przebudzeniu. Innym razem pojawia się nagle w ciągu dnia, po pewnym ruchu ciała. Tak czy inaczej, ból i ograniczenie ruchu spowodowane uciskiem nerwu w szyi są objawami bardzo trudnymi do zniesienia. Przyczyną może być zapalenie kręgosłupa, mięśni i ścięgien. Czasami po nadużywaniu określonego obszaru dochodzi do zaciśnięcia nerwów. Możesz poczuć ulgę w problemie, postępując zgodnie z kilkoma wskazówkami.
Odpoczynek
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest odpoczynek w okolicy. Znajdź pozycję do leżenia lub siedzenia, która nie powoduje urazów szyi. Weź ibuprofen (Advil lub Motrin) lub naproksen (Aleve), aby zmniejszyć ból i stan zapalny. Umieść gorący kompres na tym obszarze na około 10 do 15 minut. Unikaj forsownych ćwiczeń, dopóki objawy nie ustąpią. Jeśli Twój stan nie poprawi się po 2 lub 3 dniach, skontaktuj się z lekarzem.
Terapia medyczna i fizjoterapeutyczna
Jeśli objawy nie ustąpią po kilku dniach samodzielnego leczenia, lekarz może zbadać przyczynę ucisku nerwu w szyi. Prawdopodobnie przepisze jakiś silny lek przeciwbólowy lub nawet środek zwiotczający mięśnie. Te leki mogą poprawić samopoczucie podczas procesu gojenia. Twój lekarz może również skierować Cię do specjalisty, takiego jak fizjoterapeuta, który pomoże Ci rozciągnąć i ćwiczyć ten obszar, aby przyspieszyć gojenie. Kręgarz to inny rodzaj specjalisty, który może fizycznie manipulować szyją i kręgosłupem, aby promować prawidłowe ustawienie.
Operacja
Jeśli ból powoduje uszkodzenie kręgosłupa, możesz być kandydatem do operacji szyi. Chirurgia mająca na celu złagodzenie nacisku i bólu spowodowanych problemami z plecami nazywana jest operacją szyjki macicy. Istnieje wiele różnych sposobów wykonania tej operacji. Chirurg może usunąć część uszkodzonego dysku lub może usunąć cały dysk. Może również łączyć się z innymi kościami szyi. Po zabiegu zostaniesz poinformowany o kilku sposobach leczenia szyi. Utrzymuj wagę w zdrowym zakresie i ćwicz dobrą postawę, aby nie obciążać zbytnio pleców, szyi i ramion. Być może będziesz musiał nosić przez pewien czas podtrzymujący kołnierz szyjny, a także udać się do fizjoterapeuty, który pomoże Ci wykonać ćwiczenia i rozciągnięcia, które wzmocnią i ochronią mięśnie szyi, ramion i pleców.
