Zawartość
Przepuklina może powodować silny ból w pachwinie i podbrzuszu. Podnoszenie przedmiotów lub stanie w miejscu może nasilić ból. W niektórych przypadkach operacja jest konieczna, aby wyleczyć przepuklinę. Niestety, po tych operacjach często występują zaparcia ze względu na stosowanie niektórych leków. Ale istnieją proste i szybkie sposoby leczenia zaparć i regulacji przewodu pokarmowego po operacji przepukliny.
Krok 1
Weź suplementy błonnika. Po operacji przepukliny lekarz może zalecić kapsułki z błonnikiem, aby utrzymać prawidłowe trawienie. Przyjmuj te suplementy zgodnie z zaleceniami lub zwiększ spożycie błonnika, spożywając od 20 do 35 gramów dziennie, aby leczyć zaparcia.
Krok 2
Pić dużo płynów. Picie, zwłaszcza woda, to kolejny sposób walki z zaparciami po operacji przepukliny. Pij osiem szklanek dziennie.
Krok 3
Wybierz się na krótki spacer. Ćwiczenia fizyczne mogą stymulować wypróżnienia i łagodzić zaparcia. Chociaż po operacji nie jest możliwe wykonywanie ciężkich ćwiczeń fizycznych, można wykonywać lżejsze ćwiczenia, takie jak chodzenie.
Krok 4
Użyj środków przeczyszczających. Środki zmiękczające stolec i środki przeczyszczające stymulują i nawilżają przewód pokarmowy oraz przynoszą szybką ulgę w zaparciach związanych z leczeniem przepuklin. Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy zalecany jest środek przeczyszczający. Jeśli tak, postępuj zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć nadużyć.
Krok 5
Ogranicz spożycie produktów mlecznych. Jeśli nie tolerujesz laktozy, jedzenie lub picie produktów na bazie mleka po operacji przepukliny może pogorszyć obrzęk i zaparcia. Zmniejsz spożycie produktów mlecznych (mleko, ser, lody i jogurt) lub weź enzym trawienny laktozę, aby zapobiec zaparciom.
