Zawartość
Tachykardię definiuje się jako tętno wyższe niż 100 uderzeń na minutę (BPM). Chociaż rzadko dochodzi do tachykardii po posiłkach, może się to zdarzyć u niektórych osób i może być dość przerażające. Tętno często przyspiesza zaraz po posiłku, ponieważ organizm potrzebuje więcej krwi, aby strawić pokarm. Jednak nie jest powszechne, że serce gwałtownie przyspiesza po jedzeniu.
Krok 1
Skonsultuj się z lekarzem. Tachykardia po posiłkach może być związana z innym problemem w organizmie, takim jak zaburzenie endokrynologiczne lub działanie niepożądane niektórych przyjmowanych antybiotyków lub innych leków. Każde nieprawidłowe bicie serca powinno zostać sprawdzone przez lekarza lub, jeśli to konieczne, na izbie przyjęć.
Krok 2
Wypij trochę wody lub zielonej herbaty. Jeśli tachykardia jest związana z problemami trawiennymi, nawilżenie może pomóc w szybszym trawieniu pokarmu, spowalniając tym samym tętno.
Krok 3
Jeśli cierpisz na zgagę lub refluks żołądkowy, zażyj lek zobojętniający kwas, o ile nie wchodzi on w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Jeśli nie jesteś pewien, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek nowego leku.
Krok 4
Odpręż się i oddychaj powoli. Połóż się w wygodnej pozycji i spróbuj wykonać powolny i głęboki wdech. Czasami tachykardia może być spowodowana lękiem lub stresem, więc uspokojenie organizmu może spowolnić szybkie tętno. Zaleca się położenie się na lewym boku, aby wspomóc trawienie; jednak jeśli masz problemy z sercem, zaleca się położenie się na plecach lub twarzą w prawo, aby uniknąć zwiększonego nacisku na serce.
Krok 5
Zapisuj, kiedy występuje tachykardia i jak długo trwa. Dokumentuj również rodzaje spożywanych pokarmów i ich ilość tuż przed epizodem tachykardii. Pomoże to lekarzowi zdiagnozować problem i znaleźć rozwiązanie.
