Zawartość

• Instrukcje
• Czego potrzebujesz

Mundur judo, znany jako kimono, to trzyczęściowy garnitur składający się z góry, dołu i paska. Jest wykonany z mocnego materiału, co pozwala na wykorzystanie go jako punktu dźwigni na oszustwach, które liczą punkty w walkach. Noszenie odpowiedniego kimona jest łatwe, gdy nauczysz się odpowiednio wiązać kimono, co może być początkowo trudne.

Instrukcje

Utrzymywanie swojego kimona w czystości i odpowiednie ubieranie może poprawić twoje wyniki w treningu (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Ubierz górę i dół kimona jako normalny zestaw koszul i spodni. Niech lewa klapa góry przesunie się w prawo, luźna.

2. Umieść środek paska na plecach. Owiń go wokół talii, umieść lekko poniżej pępka i kontynuuj owijanie, aż końcówki pozostaną przed tobą.

3. Przełóż lewą końcówkę paska za prawą końcówką, zaczynając od prawej końcówki i podciągając ją.

4. Zegnij lewą końcówkę do lewej strony, odciągając ją od ciała.

5. Złóż luźną prawą końcówkę do góry, przesuwając ją nad częścią paska owiniętą wokół środka tułowia i przed częścią lewej zagiętej końcówki.

6. Zawiąż węzeł owijający prawą końcówkę nad górną częścią wygiętej lewej końcówki, a następnie przez pętlę, która się uformuje.

   
   

7. Pociągnij oba końce, aby zacisnąć opaskę, i zapakuj kimono.

Czego potrzebujesz

• Judo Kimono
• Zespół Judo