Zawartość
Strefa obrony „Box and One” to niezwykle skuteczny sposób na blokowanie drużyny, która ma groźnego „gwiazdę”. Jako obrona nie jest zwykle używany tak jak inne strefy, ale nie oznacza to, że nie jest tak skuteczny. Ta obrona może faktycznie zamknąć drużynę gracza, zmniejszając jego przewagę. Jak stworzyć strefę obrony „Box and One” w koszykówce.
Obrona „Box and One” w koszykówce
Krok 1
Wiedz, kiedy używać obrony. Obrona typu „Box and One” nie jest odpowiednia dla wszystkich sytuacji w meczu koszykówki. Ogólnie rzecz biorąc, strefa obrony jest używana, gdy drużyna przeciwna ma gwiazdę, którą należy odizolować i oznaczyć. Obrona jest często pseudo ostatnią deską ratunku, a trenerzy używają jej po prostu jako korekty w zależności od tego, jak idzie gra. Tak często, jak obrona typu „Box and One” może działać, inne rodzaje obrony mogą również izolować przeciwników.
Krok 2
Ustaw obronę poprawnie. Obrona skrzynkowa jest najprostszą dostępną strefą obronną. Pudełko to strefa obrony. Czterech graczy tworzy pole i utrzymuje swoją pozycję jako strefa dla czterech graczy.Zwykle zawodnicy zajmują miejsce na pomalowanym obszarze, z jednym zawodnikiem ustawionym na każdym końcu linii rzutów wolnych i jednym na każdym bloku pod koszem. Ustawienie może się zmieniać w zależności od okoliczności, ale zwykle najwyżsi gracze będą blokować najniższego, a dwóch innych graczy zdobędzie najwyższe punkty, podobnie jak w innych strefach obronnych.
Krok 3
Wybierz gracza. Część tego gracza w tej strefie obrony jest oznaczeniem jeden na jednego. Potrzebny jest więc ktoś, kto może zakończyć zagrożenie ze strony przeciwnika. Taka osoba musi być szybka, wytrwała i wyśmienita jako obrońca. Pamiętaj, że ten gracz w zasadzie punktuje gracza. Z tego powodu musi być doskonałym obrońcą, typem gracza, który przeciwstawia się najlepszemu zawodnikowi w drużynie przeciwnej. Ten zawodnik prawdopodobnie zostanie kilka razy dryblowany, więc upewnij się, że jest bardzo szybki.
Krok 4
Wiedz, kiedy używać obrony typu „Box and One”. Ponownie, strefa obrony „Box and One” nie nadaje się do żadnej sytuacji. Na przykład ta obrona nie pomoże twojej drużynie przeciwko środkowemu obrońcy. Jeśli drużyna przeciwna trzyma piłkę nisko, wykonując krótkie podania, obrona „Box and One” niewiele pomoże. Dzieje się tak, ponieważ jeśli ustawią kogoś w bloku, a grasz z nim jeden na jednego z innym graczem z pudełka w tym samym miejscu, będziesz mieć pełną, niezrównoważoną i nieskuteczną obronę. Dlatego jedyny moment, w którym „Box and One” jest naprawdę odpowiedni i skuteczny, jest wtedy, gdy chcesz zabić snajpera. Ten strzelec będzie grał na zewnątrz, wokół linii trzech punktów, a jego obrona pola pozostanie nienaruszona, podczas gdy ty będziesz próbować znokautować go łeb w łeb. Dobrze wykonany, zmusi to drugą drużynę do porzucenia strategii ofensywnej i odwrotu.
