Zawartość
- Kamienie żółciowe i kamienie żółciowe
- Czynniki dietetyczne
- Żywność i profilaktyka
- Radzenie sobie z kamieniami żółciowymi
Kolka żółciowa jest bezpośrednim wynikiem kamieni w pęcherzyku żółciowym lub głównych przewodach żółciowych wątroby. Jest on identyfikowany przez charakterystyczne ostre bóle i skurcze w prawym górnym brzuchu, którym towarzyszą nudności. Kolkę żółciową najlepiej rozumieć jako objaw głębszej choroby. Chociaż istnieją pokarmy, które można spożywać w celu zminimalizowania skutków, nawrót jest prawdopodobny, dopóki nie zostaną bezpośrednio rozwiązane problemy z woreczkiem żółciowym.
Kamienie żółciowe i kamienie żółciowe
Zrozumienie kolki żółciowej wymaga pewnej wiedzy na temat kamieni żółciowych. Tworzą się, gdy żółć, wykorzystywana przez organizm do wspomagania trawienia tłuszczów, twardnieje w środku magazynowania żółci w ciele, woreczku żółciowym. Większość kamieni wykonana jest z zestalonego cholesterolu i ma różną wielkość, od ziarna soli po piłeczkę golfową. Kamienie żółciowe są zwykle dość małe, by wywołać prawdziwe problemy i są zazwyczaj niewykrywalne w woreczku żółciowym. Ale kiedy rozwijają się większe kamienie, mogą łatwo zablokować wejście i wyjście pęcherzyka żółciowego, odcinając przepływ żółci i tworząc warunki, które mogą prowadzić do kolki żółciowej.
Ataki kolki żółciowej są często wywoływane przez posiłki zawierające zbyt dużo tłuszczu lub cholesterolu. Zwykle zdarzają się z dnia na dzień, zwłaszcza, że kamienie żółciowe są bardziej narażone na zatykanie się podczas leżenia. Nudności i ból intensywnego ataku żółci są trudne do zignorowania; jeśli masz atak, prawdopodobnie będziesz miał motywację do szukania lekarza. Z pewnością jest to w twoim interesie.
Czynniki dietetyczne
Podczas gdy na powstawanie kamieni żółciowych wpływa kilka różnych czynników - w tym otyłość, wiek, płeć i historia rodziny - główną rolę odgrywa dieta. Część tego efektu wynika z wpływu diety na ich wagę. Ale nawet dla osób nieotyłych, spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze i cholesterol może zwiększyć ryzyko problemów związanych z kamieniami żółciowymi. Nic dziwnego, że diety o wysokiej zawartości błonnika i niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości cholesterolu są ogólnie przydatne w zapobieganiu problemom rozwojowym kamieni żółciowych.
Żywność i profilaktyka
Jeśli chcesz uniknąć powtarzającej się kolki żółciowej, twoją najlepszą szansą jest jedzenie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak groch, soczewica, fasola, maliny, cały makaron, karczochy i jęczmień. Pomocne są także suplementy diety o wysokiej zawartości błonnika. Połącz to podejście z cięciem żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, takiej jak masło, ser i wiele rodzajów mięsa. Skonsultuj się ze swoim lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać pełną listę przydatnych i szkodliwych pokarmów.
Niestety, dla osób cierpiących na kolkę żółciową, gdy obecne są kamienie żółciowe, środki zapobiegawcze w diecie nie wykazują wysokiego wskaźnika powodzenia. Modyfikacja diety pomoże zmniejszyć objawy w krótkim czasie, aw niektórych przypadkach wystarczy, aby zapobiec nawrotom problemów. Jednak pomimo zmian w diecie około 70% pacjentów doświadczy powtarzających się ataków choroby.
Radzenie sobie z kamieniami żółciowymi
Jedynym naprawdę skutecznym sposobem radzenia sobie z kolką żółciową jest poszukiwanie leczenia. Metody usuwania kamieni żółciowych obejmują terapię ultradźwiękową (litotrypsja), która rozkłada kamienie, oraz leki doustne, takie jak Ursodiol i Chenodiol, które rozpuszczają kamienie. Ale operacja nadal zapewnia bardziej skuteczne wyniki. Jeśli masz kolkę żółciową, lekarz zazwyczaj zaleci ten sposób postępowania. Jeśli nie jesteś w stanie lub nie poddasz się zabiegowi chirurgicznemu, lekarz prawdopodobnie zaleci stosowanie leków przeciwbólowych w celu krótkotrwałego dyskomfortu, a także rygorystyczną dietę, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo przyszłych napadów.
