Zawartość
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś hałas, który brzmi jak śmieciarka wydobywająca się z twojego brzucha, wiesz, jak denerwujące może być chrapanie żołądka. Nie bój się. Podczas gdy niektóre odgłosy żołądka mogą być oznaką kłopotów, większość z nich jest po prostu częścią normalnego trawienia i łatwo się je leczy lub znika.
Zjedz coś
Jeśli nic nie jadłeś przez kilka godzin, odgłosy, które słyszysz z twojego brzucha, są prawdopodobnie sposobem, w jaki twoje ciało przygotowuje się do otrzymania pożywienia. Według dr Michaela Picco z Mayo Clinic, kiedy jesteś głodny, twój mózg mówi jelitom i żołądkowi, aby zaczęły produkować płyny trawienne, aby przygotować się na jedzenie, które przyjdzie. Płyny te, w połączeniu ze skurczami, które zaczynają tworzyć jelita w oczekiwaniu na przybycie, mogą przyczynić się do odgłosów, które słyszysz, więc zjedzenie nawet niewielkiej przekąski uspokoi je.
Uwolnij gaz
Chrapanie żołądka może być spowodowane przez gazy uwięzione w jelicie po posiłku lub napoju. Jeśli masz gazy, najlepszym rozwiązaniem jest poczekać lub wziąć Antiguan. Na rynku znajdziesz wiele antyków, ale żaden z nich nie jest w 100 procentach skuteczny w usuwaniu uczucia wzdęcia i hałasu powodowanego przez gazy. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jest to częsty problem. W przyszłości cięcie produktów mlecznych i bogatych w błonnik może pomóc zmniejszyć ilość gazu.
Bądź ostrożny
Chrapanie w żołądku nie zawsze jest częścią normalnego trawienia. Według Centrum Medycznego Cedars-Sinai objaw ten może być oznaką zapalenia żołądka i jelit, który jest oficjalną nazwą bólu brzucha. Być może zjadłeś lub wypiłeś coś zanieczyszczonego wirusem lub bakterią lub twoje ciało może zmagać się z inną infekcją. Jeśli masz inne objawy, takie jak nudności, skurcze i biegunka, może ci pomóc kilka dni odpoczynku w domu i lekka dieta - bulion z kurczaka i słone krakersy - ale zaleca się również skonsultowanie się z lekarzem.
Inne rozwiązania
Jeśli chrapanie żołądka jest powszechne w twoim życiu, skonsultuj się z lekarzem. Nadreaktywne lub nadmiernie aktywne dźwięki żołądka mogą być spowodowane problemami, takimi jak alergie pokarmowe lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego i choroba Crohna. W większości przypadków połączenie zmian diety i leków pomoże ci poczuć się lepiej. Nie zakładaj, że te warunki powodują chrapanie żołądka. Jeśli nie masz żadnych innych objawów, nie doświadczaj bólu brzucha, biegunki lub gorączki, dźwięki te są prawdopodobnie wynikiem normalnego trawienia.
