Zawartość
Każdy widział dziecko „dające chłód”, ale co zrobić, gdy dorosły to robi? Radzenie sobie z gniewem ludzi jest trudne, zwłaszcza jeśli jest to jakiś współpracownik, którego gniew, z uzasadnieniem lub bez, trafia do ciebie. Pitis dorosłych może występować na wiele sposobów, ale zwykle w oczach widzów wydaje się egoizmem i niesprawiedliwością.
Instrukcje
-
Ignoruj ich. Zachowaj spokój i ciszę, gdy osoba krzyczy lub płacze. Przepraszam, używając spokojnego tonu i porozmawiam z tą osobą, kiedy będzie mogła normalnie mówić. Krzycząc na nią lub robiąc niegrzeczne komentarze na temat chilique, można wyeliminować szanse na normalną rozmowę później. Działaj jako osoba dorosła i nie graj jej.
-
Porozmawiaj z osobą, która rzuca przedmioty na podłogę, kopiąc meble lub krzycząc zbyt blisko ciebie. Wyjaśnij, że nie będziesz tolerować żadnej przemocy fizycznej i zejdź z drogi. Później współczuj uczuciom, ale oświadcz, że nie zaakceptujesz agresji. Ustaw zasady.
-
Porozmawiaj o tym, dlaczego dorosły szuka uwagi. Czy te problemy występują w nieodpowiednich czasach, na przykład podczas opuszczania? Spróbuj znaleźć wzór płaczu, obojętności lub złego nastroju, gdy robisz coś, czego druga osoba nie lubi. Zrozum, co czuje i spróbuj sprawić, by zrozumiała, że nie robisz nic złego, jeśli naprawdę nie jesteś. Twórz konstruktywną krytykę, aby pomóc ci radzić sobie z uczuciami.
-
Znajdź sposób, aby zgodzić się z daną osobą, próbując przeanalizować sytuację z innej perspektywy. Może nie zgadzasz się z chilique, ale rozumiesz, dlaczego dana osoba jest zdenerwowana. Bądź empatyczny; może to pomóc jej się uspokoić. Posłuchaj, co dorosły ma do powiedzenia po tym, jak się uspokoił. Zapytaj, co możesz zrobić, aby pomóc w tej sytuacji i, jeśli to właściwe, przeproś.
-
Wiedzieć, kiedy powiedzieć coś śmiesznego. Jeśli twój współmałżonek przeżywa trudny okres, na przykład, ale widzisz, że kpi sobie, możesz zrobić sobie żart. Zrób to tylko wtedy, gdy spotykasz osobę bardzo dobrze, aby skupić się na chilique. Może to spowodować, że zobaczy sytuację w śmiesznym świetle.
Jak
- Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli ktoś w pobliżu ma częste ogniska.
Uwaga
- Zadzwoń na policję, jeśli czujesz się zagrożony.
- Podniesienie głosu i wejście do gry danej osoby tylko pogorszy sytuację.
- Po prostu śmiej się z sytuacji, jeśli ktoś, kogo znasz, będzie miał na to pozytywną odpowiedź.
