Zawartość
Kiedy twoja rodzina przechodzi kryzys, musisz poradzić sobie nie tylko z konsekwencjami, ale musisz starać się trzymać rodzinę razem, udzielając wsparcia każdemu członkowi w trudnym czasie i starając się rozwiązać ten problem. Bez względu na rodzaj kryzysu - jeśli jest to problem nadużywania substancji, trudności finansowe, śmierć lub inna sytuacja - najważniejszą rzeczą jest pozostanie razem jako rodzina.
Instrukcje
-
Komunikuj się ze sobą podczas i po kryzysie. Utrzymuj werbalny kontakt między rodzicami i dziećmi bez użycia agresywnych słów lub urazy. Rodziny muszą komunikować się, aby wyrazić swoje uczucia i emocje, i mogą wspólnie dojść do rozwiązania.
-
Porozmawiaj z członkiem rodziny, który za każdym razem potrzebuje więcej uwagi lub wskazówek. Te szczególne chwile między tobą a twoim dzieckiem są cenne i ważne. Posłuchaj go, wesprzyj go i zaoferuj pomoc w przypadku każdego problemu.
-
Unikaj obwiniania i osądzania członków Twojej rodziny. Pobyt razem jest niezbędny, jeśli przechodzisz kryzys rodzinny. Pozostańcie razem i zaakceptujcie swoje wady, unikając poczucia winy i urazy.
-
Zaakceptuj trudności życiowe i przejdź do następnej fazy z rodziną. Kryzys jest zawsze ciężarem dla jednostek i całej rodziny, ale akceptując to, co się wydarzyło, będziesz w stanie iść dalej i zrobić nowe życie dla siebie.
-
Spędź jak najwięcej czasu razem. Co wieczór zjedz kolację, chodź na spacery, organizuj imprezy rodzinne i baw się w nocy. Przechodząc przez kryzys finansowy, zaplanuj bezpłatne lub tanie wycieczki, takie jak rzemiosło, ciasto, wyjście do parku lub na plażę.
-
Poproś o pomoc, jeśli i kiedy jej potrzebujesz. Szukaj pomocy społeczności i funduszy ze strony rządu i organizacji religijnych. Wiele organizacji oferuje doradztwo i terapię za niewielką lub żadną opłatą. Doradcy szkolni są dostępni dla dzieci.
