Zawartość
Aby zachować zdrową śledzionę i zapobiec jej powiększeniu lub zapaleniu, ważne jest, aby włączyć do diety określone pokarmy. Ta zdrowa żywność będzie wspomagać główne funkcje śledziony, co pozwala jej wspierać ogólne funkcjonowanie organizmu.
Identyfikacja
Śledziona to mały narząd znajdujący się po lewej stronie ciała, w dolnej części brzucha. Odpowiada za filtrowanie i wytwarzanie przeciwciał oraz limfocytów krwi dla układu odpornościowego organizmu.
Zawód
Zgodnie z filozofią medycyny chińskiej śledziona odpowiada za odżywianie i wspieranie wszystkich aspektów zdrowego funkcjonowania organizmu. Z tego powodu ważne jest, aby jeść w dużych ilościach pokarmy, które odżywiają i wspomagają śledzionę.
Smak
Najlepszym pokarmem dla zdrowia śledziony są słodycze, takie jak banany, jeżyny, miód i figi. Obejmują również produkty pełnoziarniste i warzywa korzeniowe.
Kolor
Zgodnie z systemem dopasowywania kolorów w medycynie chińskiej, żółta i pomarańczowa żywność pomaga w funkcjonowaniu śledziony. Pokarmy z tej kategorii to dynia, marchewka i czerwona soczewica.
Tekstura
Miękkie i ciepłe pokarmy są łatwiejsze do strawienia dla śledziony, dlatego są powszechnie zalecane dla zdrowia tego narządu. Przed spożyciem zimnych lub szorstkich pokarmów należy je dokładnie przeżuć.
