Zawartość
Normalny poziom testosteronu zmienia się w zależności od wieku mężczyzny, pory dnia, w której wykonywany jest test, ilości ćwiczeń wykonywanych przed testem oraz rodzaju testosteronu.
Szeroka różnorodność
Dla celów ogólnych całkowita zmienność normalnego testosteronu mężczyzny wynosi od 260 do 1000 nanogramów (ng) na decylitr (dl) krwi.
Wiek
Poziom testosteronu u mężczyzny jest najwyższy, gdy ma mniej niż 25 lat. Po tym wieku utrzymuje się średnio na poziomie 692, według badań opublikowanych w książce „Androgens and the Aging Male” (Androgens and male aging, w wolnym tłumaczeniu). Kiedy mężczyźni mają od 55 do 59 lat, ich poziom testosteronu wynosi średnio 552.
Dzienne wariacje
Poziom testosteronu rośnie i spada w ciągu dnia. Osiągają szczyt między 4 a 8 rano, a minimum między 4 a 8 wieczorem.
Rozważania
Ćwiczenia zwiększają poziom testosteronu u mężczyzny. Ideałem jest powstrzymanie się od aktywności fizycznej przed egzaminem.
Zmierz testosteron
Testosteron można mierzyć na różne sposoby. Tak zwany wolny (lub „biodostępny”) to rodzaj, który nie zależy od białek i innych hormonów, takich jak nieaktywny testosteron. Nieaktywny nie zwiększa męskiego libido. Całkowity testosteron mierzy oba typy.
