Zawartość

• Instrukcje
• Jak
• Uwaga
• Czego potrzebujesz

Zwieracz to pierścień mięśni w odbycie i odbytnicy. Kontroluje otwieranie i zamykanie odbytu w celu przejścia kału. Niemożność rozluźnienia mięśni zwieracza może powodować dyskomfort, a nawet zaparcia. Metody pozwalające na rozluźnienie tych mięśni obejmują techniki koncentracji umysłu, stosowanie środków, proces znany jako biofeedback, elektroakupunktura, a nawet sfinkterotomia, która jest zabiegiem chirurgicznym.

Instrukcje

Mięśnie zwieracza są częścią ludzkiej anatomii (Muscles - courir image Michael Mulkens z Fotolia.com)

1. Spróbuj skupić całą swoją uwagę na odbycie. Podejmij świadomy wysiłek, aby rozluźnić pośladki i spróbować rozluźnić zwieracz.

2. Mężczyzna może również starać się delikatnie masować krocze, aby rozluźnić mięśnie zwieracza. Jeśli oba kroki 1 i 2 są nieskuteczne, spróbuj innych metod.

3. Biofeedback to technika, która trenuje umysł do regulowania i kontrolowania różnych funkcji mięśni. Można to wykonać w biurze lub szpitalu. Lekarze oceniają zdolność pacjenta do kontrolowania mięśni zwieracza osobno od innych mięśni.

   Po pierwszej ocenie pacjent zostanie przeszkolony, aby skupić się na relaksacji i skurczu mięśni zwieracza przez około pięć kolejnych sesji. Podczas tych sesji pacjenci będą monitorowani i prowadzeni podczas kurczenia się i rozluźniania tych mięśni.

   
   

4. Środek rozluźniający mięśnie dicyklomina (znany również pod nazwami Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine i Di-Spaz) rozluźnia mięśnie zwieracza.

   Difenoksylat i atropina (znana również pod nazwą handlową Lomotil) zmniejszają skurcze w jelitach i innych częściach ciała. Upewnij się, że pijesz dużo wody podczas przyjmowania tego leku, ponieważ może to spowodować odwodnienie.

5. Elektroakupunktura to stosunkowo nowa procedura. Ta technika wykorzystuje elektryczny prąd pulsacyjny kierowany do igieł do akupunktury, które są wkładane do punktów akupunkturowych.

   Badania wykazały, że relaksacja zwieracza następuje przy stymulacji acupoint GB 34. Ten punkt wpływa na drogi żółciowe.

6. Sfinkterotomia jest najbardziej inwazyjną i ostatnią opcją. Jest to zabieg chirurgiczny, w którym nacięcie wykonuje się na zwieraczu pacjenta, aby zapobiec nadmiernemu lub szkodliwemu skurczowi mięśni.

7. Upewnij się i skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań inwazyjnych. Mięśnie zwieracza mogą łatwo ulec rozdarciu i są podatne na infekcję w przypadku urazu. Należy zachować ostrożność przy wszystkich czynnościach obejmujących mięśnie zwieracza.

   
   

Jak

• Najpierw spróbuj mniej inwazyjnych metod.

Uwaga

• Nie rób niczego inwazyjnego bez konsultacji z lekarzem, ponieważ możesz spowodować trwałe uszkodzenie siebie.

Czego potrzebujesz

• Doktorze
• Leki relaksujące mięśnie
• Terapeuta elektroakupunktury