Zawartość
Możliwość uczestniczenia w nowych wydarzeniach i poszerzania horyzontów sprawia, że życie jest przyjemne i warte przeżycia. Jedną z rzeczy, która może zrujnować noc wspaniałej zabawy, jest okres. Chociaż jest to niezbędna część kobiecej dojrzałości, okres ten może uniemożliwić cieszenie się planowanymi, a nawet spontanicznymi przygodami. Wiele kobiet próbowało nakłonić ją do wcześniejszego przyjścia, aby cieszyć się dobrą zabawą. Przy odrobinie przygotowań i odrobinie szczęścia możesz nawet sprawić, że miesiączka nadejdzie wcześniej.
Krok 1
Zacznij planować swój pierwszy atak. Twoje szanse na sukces można zwiększyć, planując z wyprzedzeniem. Kiedy już zdasz sobie sprawę ze swojego specjalnego wydarzenia lub sytuacji, uczyń z tego punkt wyjścia do aktywnego próbowania urzeczywistnienia swojego celu. Oblicz oczekiwane i rzeczywiste daty rozpoczęcia przeszłych i przyszłych okresów, aby określić ustaloną wartość odniesienia. Może się okazać, że Twój okres zmienia się w sposób naturalny ze względu na Twoje indywidualne hormony i poziom stresu. Weź to pod uwagę, próbując nakłonić go do wcześniejszego przyjścia.
Krok 2
Współpracuj z innymi kobietami. Często bliscy przyjaciele, a nawet współpracownicy, rozpoczynają i kończą swoje cykle w tym samym czasie. Chociaż zjawisko to nie jest w pełni zrozumiałe, wiele kobiet odniosło sukces dzięki tej prostej taktyce.
Krok 3
Weź pigułki antykoncepcyjne. Ponieważ te środki antykoncepcyjne działają również w celu regulowania cyklu miesiączkowego, przyjmowanie ich w określonym czasie może pomóc w przewidywaniu, kiedy spodziewany jest następny okres.Zapytaj swojego lekarza o najlepszą alternatywę dla Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Chociaż ta opcja nie jest szybkim rozwiązaniem, może pomóc w rozpoczęciu miesiączki wcześniej niż zwykle, jeśli data rozpoczęcia jest obliczona poprawnie.
Krok 4
Trzymaj się z dala od stresujących sytuacji. Stres jest zwykle przyczyną dłuższych niż oczekiwano cykli miesiączkowych, ze względu na wpływ na hormony organizmu i ogólne funkcjonowanie. Chociaż można chcieć, aby coś się wydarzyło, można również zniechęcić organizm do zachowywania się tak, jak chcesz. Bezpośrednim skutkiem stresu może być narastające późne miesiączki.
Krok 5
Utrzymuj aktywny tryb życia. Regularne ćwiczenia fizyczne wpływają na zdrowie i ogólne funkcjonowanie organizmu. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na metabolizm i hormony. Proste czynności, takie jak bieganie lub joga, mogą pomóc Twojemu ciału zrelaksować się, pozwalając naturze na regularny kurs.
