Zawartość

• Rozważania
• Rodzaje suplementów witaminowo-mineralnych
• Inne rodzaje suplementów
• Ostateczny termin
• Zapobieganie i rozwiązanie

Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna - połączeń mięśni z kością. Osoba może mieć chorobę w wielu stawach, ale częściej występuje w stożku rotatorów (barku), łokciach i kolanach. Istnieją pewne suplementy, które ludzie mogą przyjmować, aby go wyleczyć. Niektóre z nich to witaminy i minerały. Inne zostały opracowane w ostatnich latach specjalnie do leczenia zapalenia ścięgien i zapalenia stawów u osób starszych.

Rozważania

Niektórzy uważają, że przerost Candida albicans może powodować przewlekłe bóle stawów, w tym zapalenie ścięgien. Grzyb ten naturalnie żyje w organizmie, ale nadużywanie antybiotyków, kortykosteroidów, zła dieta i stres mogą stymulować jego wzrost. Nieleczone toksyny grzybicze mogą dostać się do komórek i narządów, powodując stan zapalny. Osoby cierpiące na zapalenie ścięgien mogą potrzebować suplementów grzybobójczych, takich jak czosnek, olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, herbata Paul d'Arco (zioło) i pieprz cayenne. Probiotyki lub „przyjazne” bakterie mogą zastąpić naturalne bakterie. Dodatkowe bakterie mogą pomóc w walce z przerostem Candida i ostatecznie wyleczyć wybuch zapalenia ścięgien.

Rodzaje suplementów witaminowo-mineralnych

Przeciwutleniacze, takie jak witaminy A i C, mają właściwości przeciwzapalne i leczą zapalenie ścięgien. Obie pomagają pozbyć się z organizmu chorych komórek, które zawierają grzyby, pasożyty i toksyny, które mogą powodować stan zapalny. Wiadomo, że witamina C stymuluje kolagen, białko, które wspiera tkanki i stawy. Bioflawonoidy, czasami nazywane witaminą P, pomagają organizmowi wchłaniać witaminę C i mogą być stosowane w połączeniu z tą witaminą do leczenia zapalenia ścięgien. Osobom cierpiącym na tę chorobę czasami podaje się zastrzyki z witaminą B12 w celu zmniejszenia stanu zapalnego, złagodzenia bólu i wyleczenia choroby. Magnez jest naturalnym środkiem zwiotczającym mięśnie. Ten minerał może być stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego i pobudzenia procesu gojenia się zapalenia ścięgien kolan, ramion i łokci.

Inne rodzaje suplementów

Glukozamina to suplement, który może zmniejszyć stan zapalny ścięgien, takich jak mankiet rotatorów. Dzięki temu ścięgna mają większą swobodę ruchu między kośćmi stawowymi. Chondroityna jest często stosowana w suplementach glukozaminy zarówno na zapalenie ścięgien, jak i zapalenie stawów. Dziurawiec jest skuteczny w uspokajaniu nerwów związanych z bólem spowodowanym chorobą. Bromelaina to suplement enzymatyczny, który może zmniejszyć obrzęk stawów i stymulować proces gojenia zapalenia ścięgien. Niektóre kwasy tłuszczowe, takie jak GLA (kwas gamma-linolenowy) z oleju z wiesiołka, mogą zapewnić smarowanie mazi stawowej.

Ostateczny termin

Nie ma limitu czasu na przyjmowanie suplementów w celu wyleczenia zapalenia ścięgien. Ważne jest, aby nadążyć za suplementem i pozwolić mu równomiernie przepływać przez krew. Istnieje większa szansa na szybsze wyleczenie choroby, jeśli stosowane są kombinacje suplementów.

Zapobieganie i rozwiązanie

Zapobieganie zapaleniu ścięgien działa na tych samych zasadach, co jego leczenie. Powinnaś mieć zbilansowaną dietę, obfitującą w owoce i warzywa, zawierającą duże ilości witamin i minerałów. Regularne rozciąganie stawów i ćwiczenia mięśni również mogą pomóc w zapobieganiu chorobom.